肉末炒西兰花
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揖隙孛又硕
我家宝贝最爱吃的菜之一：西兰花。基本每个星期都要做2到3次，小家伙超级喜欢吃:0
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
250g
油
适量
盐
适量
蒜头
适量
豉油
适量
猪肉末
适量
步骤
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1. 西兰花用盐水浸泡一会，洗干净备用 -
2. 锅里放水烧开然后放西兰花烫一下
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3. 准备好的肉末和蒜头
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4. 锅里烧开，下油，把肉末蒜头炒得断生
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5. 放西兰花，不断翻炒，
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6. 加调味料即可上碟
小贴士
无啥技巧