虾炒西兰花
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迷乱花海巢
西兰花和虾我觉得是绝配他俩在一起我都感到幸福^_^
时间: 10分钟内
食材
西兰花
400g
虾
300g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
蒸鱼豉油
适量
步骤
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1. 切点蒜末 -
2. 西兰花焯水
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3. 虾煮熟
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4. 锅内放油 然后放蒜末炒香
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5. 放入蒸鱼豉油
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6. 放入虾翻炒
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7. 放入西兰花加适量盐 炒三分钟
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8. 熟了 摆盘
小贴士
西兰花和虾我都提前给焯熟了 这样做起来容易一些