西红柿财鱼片汤
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瘟恳牟直揭
财鱼两吃,鱼头和鱼尾巴煮了财鱼焖藕,鱼肚子留下来了,买了两本地西红柿,煮了西红柿财鱼片汤,味道不错,酸酸的开胃下饭。财鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视财鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;财鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。
时间: 30分钟-1小时
食材
西红柿
2个
财鱼肚子
300克
生姜
适量
葱
适量
油
适量
盐
适量
料酒
适量
蚝油
适量
生粉
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 财鱼切片
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3. 财鱼片加料酒,生姜,蚝油,盐,生粉等
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4. 拌匀后腌制半小时
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5. 西红柿切片
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6. 锅里注油,烧色,倒入生姜煸香
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7. 倒入西红柿
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8. 翻炒均匀后用力按压西红柿,让西红柿出汁
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9. 出汁后加入适量清水大火烧开
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10. 快速下入财鱼片
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11. 加适量盐调味即可关火
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12. 开吃了
小贴士
财鱼切片腌制半小时以上更入味!
西红柿用本地的酸酸的味道会更好!
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