南瓜盅五彩炒饭
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栾杀戮天下
这道南瓜盅炒饭，是做给宝宝吃的，所以饭炒好后，我又放进南瓜盅里蒸了一下，以提高软糯度，南瓜的营养价值很高，漂亮的造型宝宝们一定会喜欢。
时间: 30分钟-1小时
食材
米饭
2碗
鸡蛋
1个
火腿肠
1根
胡萝卜
几片
芹菜
2根
甜玉米粒
2勺
虾仁
5只
小南瓜
1个
香菇
4个
玉米油
适量
葱
适量
酱油
少量
步骤
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1. 准备食材。 -
2. 将食材切成小丁待用。
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3. 热锅放油，加入打散的鸡蛋液，滑炒，并铲成小块儿状。
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4. 蛋炒好后盛出待用。
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5. 锅内放少许油，加入虾仁翻炒。
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6. 放入葱花爆香。
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7. 依次将胡萝卜，玉米粒，香菇丁，芹菜丁放入翻炒，再倒入少许酱油炒匀。
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8. 将米饭放入翻炒，加一点点水，再将鸡蛋丁放入，炒至米粒松散即可。
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9. 盛出一份宝妈食用。
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10. 宝贝的还要加加工，将炒饭放入南瓜盅内盖好盖子。
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11. 放入锅中蒸一小会儿至南瓜熟透。
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12. 蒸好后拿出放在盘子里晾一会儿。
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13. 打开盖子，连同甜甜的沙沙的南瓜肉肉一起吃，营养又美味！
小贴士
暂无
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