您的位置: 首页>菜谱分类>骨头汤浸桑叶苗
骨头汤浸桑叶苗
2.3万热度
147收藏
思域flap
鲜桑叶有祛风清热,清肝明目,有去湿、预防流感的功效,但用于做菜,极少见。咱家领导带学生去春游,去了一家菜馆吃了这道菜,大加赞赏,于是摘了一大袋桑叶回来,非得要俺重做一次给她解馋,于是问清楚她吃过的汤水里有什么时,模仿而作。桑叶属于瘦物,饱含粗纤维,若是净煮汤,会增加桑叶的粗糙感,这道汤水恰是取其精华去其糟粕,利用猪龙骨先制作出较油润的汤水滋润了桑叶,使得桑叶吃起来既幼滑又有味,它在做法上也不复杂,只要把猪龙骨熬成的上汤,配上皮蛋、桑叶一起熬十分钟即可。
时间: 10分钟内
食材
鲜桑叶苗
30g
猪龙骨
100g
皮蛋
1个
适量
适量
料酒
2g
鸡精
2g
白糖
1g
香油
2g
步骤
  • 1. 将桑叶苗清洗好,沥干水分;皮蛋压成小块,倒入香油拌匀。
  • 2. 将猪龙骨放入小煮锅,加入1升清水,中火煮开后,加入料酒,改小火熬制45分钟。
  • 3. 期间要将汤水中的浮沫、血沫清除干净。
  • 4. 改大火煮开骨头汤,下桑叶苗,改中火煮5分钟。
  • 5. 再下皮蛋划开,加入盐、鸡精和白糖调味,煮2分钟,即可出锅。
  • 6. 出锅装碗,稍加整理即成。
小贴士
想本汤水有较好的养生效果,桑叶的投入量可适当增加。
这道菜的其他做法

双豆桑叶骨头汤

28收藏
10.3万热度

鱼腥草赤小豆骨头汤

149收藏
2.1万热度

菠菜骨头汤

99收藏
7万热度

冬瓜肉丸子骨头汤

122收藏
1.3万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

糖醋核桃鸡丁

119收藏
509.2万热度

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

皮皮虾

855收藏
276万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度
相关菜谱