双笋鸡片
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clasp天无二日
莴笋和芦笋都是营养价值较高的蔬菜，鲜嫩的口感、清香的味道令人回味哟！
时间: 10分钟内
食材
鸡肉
50g
莴笋
50g
芦笋
100g
花生油
20ml
蚝油
15ml
胡萝卜
15g
大蒜
10g
姜
5g
步骤
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1. 准备食材 -
2. 热锅放油
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3. 放入鸡肉片、姜和蒜爆香
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4. 翻炒至变色
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5. 放入胡萝卜和莴笋翻炒几下
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6. 放入芦笋翻炒几下
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7. 放入蚝油
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8. 翻炒均匀即可
小贴士
大火快炒，蚝油的用量根据自己口味增减
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