火腿西兰花
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唯美的幸福振锐
好吃
时间: 10分钟内
食材
火腿
1根
西兰花
1只
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
胡萝卜
适量
生抽
适量
步骤
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1. 西兰花一只切成小朵，并放在开水里焯下水 -
2. 备好葱和辣椒
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3. 胡萝卜也切成丝
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4. 火腿切成小片
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5. 热锅入油，倒入葱和辣椒一起爆香
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6. 倒入胡萝卜翻炒
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7. 加入火腿翻炒
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8. 最后倒入西兰花翻炒
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9. 加入生抽
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10. 加入盐味，翻炒均即可
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11. 入盘上桌
小贴士
西兰花应不和牛奶一起吃，会影响营养吸收。
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