菠萝蜜烩排骨
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苯蚜堤乜傺
上个星期回老家拿了些菠萝蜜回来,这菠萝蜜是我们自家种的,每年的这个时候就有好多的果实挂满树。而这道菜还是村里的婶婶跟我说的,她说用来烩排骨可好吃了。好吧,今天就来试试菠萝蜜烩排骨。排骨中有淡淡的果香,带点果甜,不会像糖那种甜,这种甜味淡淡的,使排骨增加了不少风味。
时间: 10-30分钟
食材
排骨
150g
菠萝蜜
100g
干葱头
适量
独子蒜
1个
姜片
2片
葱段
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 菠萝蜜去核后,切成块
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3. 热锅下油,煸炒排骨
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4. 把排骨煸炒到表面骨头没看到血水,加入干葱头、蒜蓉、姜片翻炒
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5. 下少许糖、适量的盐、少许生抽、广东米酒,翻炒均匀
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6. 加入两碗清水盖盖焖煮
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7. 煮至水分还有一半时,烩入菠萝蜜翻炒均匀,盖盖2分钟
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8. 勾一个薄芡,再翻炒均匀
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9. 最后下葱段炒均匀即可
小贴士
1、干葱头蒜蓉姜片先不要过早放,先把排骨煸炒片刻再下,不然干葱头蒜蓉很容易焦
2、烩入菠萝蜜不用煮太久,否则影响口感和整个菜的味道
2、烩入菠萝蜜不用煮太久,否则影响口感和整个菜的味道
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