水滴寿司
5万热度
775收藏
收藏
|
苛柑拖肛焙
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
100g
鸡蛋
4个
紫菜
2片
肉松
10g
胡萝卜
20g
菠菜
20g
白糖
适量
米醋
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
植物油
适量
步骤
-
1. 准备的材料。 -
2. 大米淘洗干净，上锅蒸熟。趁热加入白醋和白糖。
-
3. 鸡蛋加盐、胡椒粉，打散入油锅中摊成蛋皮切丝。
-
4. 菠菜在开水锅中焯一下捞出。
-
5. 蛋皮切成长方形，铺放在寿司卷上。
-
6. 铺上紫菜，上面放入米饭、胡萝卜丝，肉丝和菠菜，封口用米饭沾住。
-
7. 用刀蘸水把寿司切成薄片，码入盘中即可。
小贴士
紫菜：消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者切勿食用。
-
热门菜谱
-
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度