对于一些比较爱美的女士来说，这道蒜蓉油麦菜绝对是减肥的最佳首选。因为这道菜本身就比较清淡，而且少脂少油。最重要的就是这道菜做起来特别简单，而且使用的调料也特别少，比较清淡，是一道绿色健康的家常菜。特别适合老人以及小孩食用。废话不多说，接下来我们就开始进入正题。