木耳肉片
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圣诞树trench
黑木耳炒肉是餐桌上老少皆宜的一道家常菜。主要由发好的黑木耳和肉片翻炒而成,具有较高的营养价值,而且易于烹调。这道菜在重庆、四川、湖南及周边地区极为常见。
时间: 10分钟内
食材
猪肉
80g
木耳
80g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
生抽
适量
步骤
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1. 肉切片,肥瘦分开、蒜切末。
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2. 木耳提前泡发洗净,沥干水分。
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3. 锅中放少许油,先下肥肉片,炸至出油。
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4. 下瘦肉片翻炒至变色。
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5. 下蒜末生抽炒香。
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6. 下木耳加盐翻炒2分钟即可出锅。
小贴士
1、木耳不容易洗净,一定要一片片仔细擦干净(泡发木耳时可以加入几滴醋和食盐,容易让泥沙沉淀);
2、木耳泡发用温水,以两个小时左右为宜;
3、所有的材料一样不能少,每种都有它特有的味;
4、这个菜主要是要大火快炒,炒出来菜才嫩。
2、木耳泡发用温水,以两个小时左右为宜;
3、所有的材料一样不能少,每种都有它特有的味;
4、这个菜主要是要大火快炒,炒出来菜才嫩。
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