山药糊
10.1万热度
715收藏
收藏
|
periodical企鹅
山药糊,营养美味,做法简单,好喝极了
时间: 10分钟内
食材
山药
300g
清水
适量
步骤
-
1. 山药洗净去皮。 -
2. 再切成块。
-
3. 放入料理机再加小量水。
-
4. 用搅拌捧搅打成山药浆。
-
5. 到入锅中，小火煮，并要不断的搅动。
-
6. 看着锅中冒泡后，最多煮几秒钟即可关火。本来开锅就熟了。
-
7. 装饰一下，宝宝肯定喜欢。
小贴士
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
山药吃起来没有什么味道，挺好喝的，如果宝宝不喜欢，可以稍调一下味道。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。
山药吃起来没有什么味道，挺好喝的，如果宝宝不喜欢，可以稍调一下味道。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。