莲藕排骨汤
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莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕排骨汤清淡爽口，鲜汤鲜甜的！！
时间: 30分钟-1小时
食材
莲藕
半个
排骨
250g
油
适量
盐
适量
老姜
适量
步骤
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1. 材料 -
2. 莲藕去皮切块
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3. 用水泡着防止氧化
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4. 冷水下锅，放入排骨，姜片
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5. 煮开加几滴白醋
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6. 加入莲藕，加入盐
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7. 加盖煮30分钟即可
小贴士
加醋让排骨钙元素全面散发出来，还可以让莲藕不会变色！
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