虫草花莲藕瘦肉汤
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寺都沤透盅
好喝
时间: 1-2小时
食材
莲藕
2节
虫草花
1小撮
花生
1把
红豆
1把
盐
适量
无花果
1个
陈皮
1块
步骤
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1. 准备好材料 花生红豆提前浸泡 莲藕切成大约1.5CM厚 -
2. 瘦肉放入汤锅里 注入清水 大火烧开
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3. 烧开后加入除了虫草花以外的材料 大火烧开１５分钟后转为中火
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4. 这时开始虫草花
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5. 中火大约３０分钟后 加入虫草花 继续煲
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6. 大约３０分钟后 加盐调味
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7. 美味养肺补血汤就是这么容易
小贴士
瘦肉用“骨椒”这部位 煲过也很滑