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金针菇炒蛋
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汉尼拔pitch
据测定,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。所以金针菇成了我家小妞的常食菜,要知道,让孩子对一种食特百食不厌,唯有变着法子做了,这道菜是先生说这样做的,但味道极好。
时间: 10-30分钟
食材
金针茹
250g
鸡蛋
100g
适量
适量
姜蒜沫
适量
葱花
适量
步骤
  • 1. 原料准备切配好
  • 2. 煎蛋
  • 3. 备用
  • 4. 留油炒姜蒜至香
  • 5. 加入青椒炒熟
  • 6. 加入金针菇快炒断生
  • 7. 加入煎好的鸡蛋翻炒加少许盐起锅
  • 8. 成品,金针菇本身味道就很鲜美,不需要加任何提味料了
小贴士
姜蒜粒,需提前用生抽腌半小时,这样炒出来味道非常香哦,炒菜会更入味。
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