无糖红豆沙
14.7万热度
114收藏
收藏
|
久醉绕心弦裔
因为家里的两位老妈妈都是糖尿病人，有糖的东西都不能吃，为了让老人家们也能吃到中秋节的月饼，我就熬制了无糖红豆沙，准备给老人家们做无糖月饼，也让两位老妈妈开开心心过个节。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
500g
木糖醇
20g
玉米油
25ml
水
适量
步骤
-
1. 红豆清洗干净浸泡15小时。 -
2. 把泡好的红豆放入高压锅里面，水量高出豆子2厘米。
-
3. 高压锅上安全阀中火15分钟。
-
4. 高压锅自然排完气都打开盖子。
-
5. 把红豆放入料理机里面。
-
6. 启动几次搅拌程序，打成豆泥。
-
7. 打好的豆泥好细腻的。
-
8. 在不粘锅里面放玉米油小火烧热。
-
9. 放入红豆泥翻炒。直到豆泥和油融合。
-
10. 放入木糖醇继续小火翻炒。
-
11. 直到把水分炒干，红豆馅硬挺即可。
-
12. 香香的无糖红豆沙做好了。
小贴士
炒红豆沙一定好用不粘锅炒，以免粘锅的。
-
这道菜的其他做法
-
无糖红豆沙月饼
151收藏2.3万热度 -
无油无糖红豆沙全麦包
5收藏7.9万热度 -
无油红豆沙
13收藏8万热度 -
【手工美食】自制冰糖红豆沙
115收藏1.2万热度 -
自制冰糖红豆沙
37收藏9.4万热度
相关菜谱
-
红糖红豆沙
邪钒孜浩瘸2.4万热度159收藏 -
无油红豆沙
惊恐fantastic8.9万热度715收藏 -
无糖红豆酥饼
发财dissipate9.8万热度715收藏 -
红豆生豆沙（自制无皮红豆沙）
西柚和柑橘11万热度29收藏 -
自制红糖红豆沙
庞院仑缴票6.1万热度720收藏 -
香甜豆沙包 附无油红豆沙做法
天生发际偏高8万热度21收藏 -
【面包机】牛奶红豆沙吐司
绵绵柳峸阳10万热度12收藏 -
无油香甜红豆沙
映岚纷泪雨7.6万热度11收藏