菠菜豆腐
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咯叽哩咕噜biu
很多人说菠菜和豆腐不能一起吃，其实没那么恐怖了，菠菜草酸含量有点高，可以先焯下水，然后在做，菠菜豆腐其实是很好的搭配，补铁补钙，味道很好呢
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
400g
豆腐
1块
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 豆腐切块备用 -
2. 菠菜摘洗干净烫好
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3. 菠菜切碎，热锅热油煎熟豆腐，放入葱花爆香锅放入菠菜翻炒至熟
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4. 成品
小贴士
挺简单的，没啥技巧
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