青菜炒百合
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继诿茁虐儇
喜欢在各种食材中搭配些百合。百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效。这些天女儿咳嗽。所以煮粥、烧汤、炒菜我都放了些百合，希望对她的咳嗽有所帮助。这样搭配还挺爽口的。
时间: 10分钟内
食材
青菜
200g
百合
100g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 青菜洗净切段
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3. 百合事先泡发，鸡蛋打散
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4. 把鸡蛋炒熟盛出
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5. 起油锅煸炒青菜，放点开水
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6. 等青菜发软时放入百合
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7. 放盐
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8. 放入鸡蛋翻炒即可。
小贴士
百合事先泡发好。
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