鸡蛋果酱煎土司
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pest老发呆
你试过鸡蛋和果酱的搭配吗?不加盐的鸡蛋配上果酱,再加上无油无糖的土司,是一款很健康的早餐哦,怎么样,对心了吗,来试试吧!
时间: 10分钟内
食材
土司
1片
鸡蛋
1个
油
适量
果酱
1大勺
步骤
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1. 准备好鸡蛋和土司。
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2. 从土司的一侧用利刀切开成两半,但是不要切断。
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3. 在里面加入自己喜欢的果酱。
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4. 鸡蛋打散成蛋液。
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5. 土司的一面沾上蛋液,放入不粘锅中,往土司的另一面再倒上其余的蛋液。
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6. 等流到锅里的蛋液基本成形后,用铲子把它铲到中间的土司上。
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7. 翻面,再将另一侧煎成金黄色。
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8. 出炉。
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9. 配上香肠,再来杯牛奶,就是一次很不错的早餐。
小贴士
果酱可以用任何自己喜欢的。
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