南瓜酸奶
10.4万热度
676收藏
收藏
|
我想瘦可以吗啊
这些天觉得自己又胖了，秤了一下果然又重了，今天决定做减肥餐，南瓜酸奶就是我的晚餐。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
250g
酸奶
200g
小番茄
适量
步骤
-
1. 南瓜去皮洗净切片 -
2. 上锅蒸15分钟左右
-
3. 蒸好放凉，放入料理机打成泥
-
4. 南瓜泥倒入杯中，小番茄切片放入
-
5. 再加入酸奶，小番茄装饰
小贴士
如果放入冰箱冷藏后再吃，味道更佳。
-
这道菜的其他做法
-
南瓜酸奶塔
132收藏3.5万热度 -
南瓜酸奶蒸糕
105收藏4.9万热度 -
南瓜酸奶芝士蛋糕
149收藏8.2万热度 -
南瓜酸奶亚麻籽油无盐面包
124收藏7.8万热度 -
南瓜酸奶无盐亚麻籽油面包
189收藏9.3万热度
-
热门菜谱
-
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度