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蒜香烤花甲王
5.4万热度
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粗禄鸭托乌
花甲的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪;它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病;花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。利用烤的方式制作这个花甲王风味别树一格。
时间: 10分钟内
食材
花甲五
500g
适量
半茶匙
30g
50g
生抽
1茶匙
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 先把花甲王洗干净然后要开两边
  • 3. 蒜去皮剁成蒜泥备用
  • 4. 在蒜泥中加入油
  • 5. 加入盐
  • 6. 加入生抽搅拌均匀
  • 7. 葱切粒备用
  • 8. 把做好的蒜泥放在花甲王上
  • 9. 打开电陶炉的烧烤功能,把花甲王放在烤架上先开大火后改小火慢烤
  • 10. 最后加入葱就做好了
小贴士
1.花甲王由于肉比较厚要烤时间长一点点,用小火烤出来的肉更细致更鲜嫩。
2.蒜蓉的咸度要因个人口味而定哦。
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