荞麦奶香米糊
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爱卖萌_
家里还有好多粗粮,虽然之前有做过八宝饭、粗粮饭、粥啊之类的,可单独的还没试吃过,听说可泡茶喝(和大麦茶差不多吧),但营养成份却有所不同的,我就想着其他豆子可打豆浆,也有听说过用大米做米糊的,我就想着用荞麦来做米糊不知是啥味,想着就动起手来了,也用少量的泡水喝了。
时间: 1-2小时
食材
荞麦
300g
红枣
适量
桂圆
适量
淡奶
适量
步骤
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1. 准备好荞麦和红枣
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2. 荞麦泡水过夜
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3. 红枣泡一下水去核切碎,桂圆去壳去核
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4. 准备好豆浆机
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5. 将料依次放入,加适量水
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6. 打成米糊
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7. 倒入锅中
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8. 烧开撇去泡沫
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9. 盛入碗内
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10. 家里有淡奶就加了些
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11. 我加了一勺
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12. 拌匀即食,香香浓浓的一碗即美味又营养的荞麦米糊就做好了
小贴士
1、荞麦泡水过夜
2、红枣泡一下水去核切碎,桂圆去壳去核
3、将以上材料依次入豆浆机,打成豆浆
4、入锅煮开即可(想加些奶随意)
2、红枣泡一下水去核切碎,桂圆去壳去核
3、将以上材料依次入豆浆机,打成豆浆
4、入锅煮开即可(想加些奶随意)
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