黑豆红枣豆浆
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我对你有想法鸭
自从买了豆浆机,有空的时候就喜欢研究下豆浆机食谱,比如豆浆。豆浆对于女性是绝对有好处的,可以调节内分泌,祛痘等功效,美容养颜,自己做又不担心有什么不好的添加剂。绝对是放心食品。
时间: 10-30分钟
食材
黑豆
1量杯
红枣
5颗
桂圆
3颗
步骤
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1. 黑豆放入容器浸泡6个小时
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2. 5颗红枣
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3. 红枣去核,掰成小块,桂圆去核。
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4. 把黑豆和红枣,桂圆放到豆浆机里面
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5. 启动豆浆程序。等待中
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6. 大约30分钟后,豆浆停止工作。过滤豆渣,装入小碗中即可饮用。
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没有放糖,因为红枣放了好几颗够甜了。
过滤的豆渣晚上拿来做面膜,脸会变得很光滑。哈哈
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