枸杞大枣双豆豆浆
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绿豆可清肝明目，解肝脏之毒。枸杞子能够补肝益肾，补益气血。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
50g
绿豆
25g
红枣
10g
枸杞
10g
步骤
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1. 准备食材。 -
2. 将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净。
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3. 绿豆用清水浸泡5小时，洗净。
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4. 枸杞洗净，泡软。
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5. 红枣洗净，去核，切碎。
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6. 将黄豆加入豆浆机中。
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7. 将绿豆放入豆浆机中。
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8. 将红枣碎放入豆浆机中。
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9. 将枸杞加入豆浆机中。
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10. 向豆浆机中加水。
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11. 水位至上、下水位线之间。
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12. 按动“五谷豆浆”键。
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13. 豆浆机提示豆浆做好后，过滤。
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14. 倒入碗中，也可加入适量的白糖饮用。
小贴士
枣皮中含有丰富的营养成分，应该保留枣皮。