核桃大米米糊
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若雪樱花草含梅
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的米糊，坚持一段时间，你一定会感到皮肤细腻滋润。
时间: 10-30分钟
食材
大米
70g
核桃
2个
水
1000g
步骤
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1. 主料：大米、核桃。 -
2. 核桃夹碎壳，取出核桃仁。
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3. 大米洗净。
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4. 大米、核桃仁，放入豆浆机的桶里。
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5. 豆浆机桶里按刻度放上1000ml水。
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6. 豆浆机接通电源。选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。
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7. 豆浆机鸣叫，米糊做好了，拔下电源，取出机头。
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8. 米糊倒入碗里即可食用。
小贴士
1、煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。我喝原味的。