胡萝卜番茄南瓜汁
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惜安夜梦萧寒
这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效,能促进血液循环,有助于气色红润、肌肤润泽,还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射,美容袪斑,并胡消脂瘦身的作用。一般人群均可饮用,但体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
半根
番茄
1个
南瓜
100g
无
无
步骤
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1. 材料;
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2. 南瓜去皮去籽切块,上锅蒸熟晾凉;
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3. 胡萝卜去皮切块;
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4. 番茄切块;
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5. 所有材料入搅拌机,加入1大杯凉开水打成汁;
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6. 不是榨汁机,只好手动过滤出汁,倒入杯中即可。
小贴士
南瓜蒸熟后需晾凉;
如果用榨汁机就可以省了手动步骤。
如果用榨汁机就可以省了手动步骤。
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