黄瓜苦瓜汁
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鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。此外，黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
200g
苦瓜
100g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 苦瓜洗净 -
2. 切片
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3. 黄瓜洗净，切块。
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4. 放到料理机里加入少许水榨成汁，过滤一下肉渣
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5. 加入蜂蜜就可以饮用了
小贴士
加入蜂蜜，可以去掉苦瓜的苦味。
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