南眉黄瓜汁
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咖啡斩之碎梦喟
南眉黄瓜汁,颜色美观,营养美味,简单易学
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
160g
南眉籽
5g
柠檬汁
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。 -
2. 南眉籽用开水冲泡。
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3. 黄瓜洗净、切小块。
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4. 切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁。
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5. 将南眉籽加入蔬果汁中。
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6. 加入蜂蜜，调匀。
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7. 挤入柠檬汁。
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8. 南眉黄瓜汁调匀即可饮用。
小贴士
1、黄瓜性寒凉，脾胃虚寒者尽量少吃。
2、黄瓜含有分解酶，能破坏西红柿中的维C，最好不要同吃。
3、黄瓜寒凉，花生多吃难以消化，同吃则容易导致腹泻。
2、黄瓜含有分解酶，能破坏西红柿中的维C，最好不要同吃。
3、黄瓜寒凉，花生多吃难以消化，同吃则容易导致腹泻。