蜂蜜黄瓜汁
10.2万热度
775收藏
收藏
|
扈曼绿应
黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。常喝黄瓜汁可以美白补水,而且用榨汁剩余的渣子来敷面,可以起到美白、淡斑,补水的作用。黄瓜富含纤维素与维生素c,具有降压和降胆固醇、清除身体里自由基防癌,解毒护肝,提高免疫力的功能。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可以增强肠蠕动,并且蜂蜜中含有多种可以提高人体免疫力的矿物质。黄瓜与蜂蜜这一对黄金搭档式的搭配,口感清甜,同时也对人体大有裨益。
时间: 10-30分钟
食材
黄瓜
1个
蜂蜜
1勺
矿泉水
380ml
盐
适量
步骤
-
1. 准备好食材,黄瓜与蜂蜜。
-
2. 先清洗黄瓜,涂上一勺食用盐,轻轻搓洗掉黄瓜表面的污垢,流水冲洗干净。
-
3. 将黄瓜的两头削倒掉一些,再切成小片。
-
4. 把黄瓜片倒入豆浆机里。
-
5. 倒入380ml的矿泉水。
-
6. 盖上机头,连接电源后摁下果蔬奶昔按钮。
-
7. 十分钟左右,机器提示音响起,即可拔掉电源。并将黄瓜汁过滤。
-
8. 加入一勺蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
小贴士
1、将黄瓜的两头削倒掉一些,可以保证黄瓜汁清甜的口感。
2、榨好的黄瓜汁放入冰箱冷藏,口感会更好。
3、黄瓜性寒,脾胃虚寒者要少吃。
4、黄瓜含有分解酶,不可与西红柿同吃,因为会破坏其中的维生素C。
2、榨好的黄瓜汁放入冰箱冷藏,口感会更好。
3、黄瓜性寒,脾胃虚寒者要少吃。
4、黄瓜含有分解酶,不可与西红柿同吃,因为会破坏其中的维生素C。
-
这道菜的其他做法
-
蜂蜜黄瓜汁
170收藏3.6万热度 -
蜂蜜黄瓜汁
105收藏9.7万热度 -
蜂蜜黄瓜汁
10收藏9万热度 -
柠檬蜂蜜黄瓜汁
778收藏7.5万热度 -
蜂蜜梨汁&蜂蜜黄瓜汁
41收藏8.1万热度
相关菜谱
-
蜂蜜苦瓜汁煎饼
兑投俺缴姓1.5万热度133收藏 -
蜂蜜苦瓜汁
烂自安家掣9.1万热度144收藏 -
蜂蜜苦瓜汁
汈年少不言败平不2.5万热度104收藏 -
雪梨蜂蜜苦瓜汁
YEPaNLIo11.9万热度53收藏 -
夏日清凉特饮——蜂蜜苦瓜汁
弹指情弦扣7.2万热度27收藏 -
蜂蜜西瓜汁
successor坚强8.9万热度93收藏 -
绿野初夏——蜂蜜黄瓜雪梨汁
弟怰古元英云8.4万热度20收藏 -
鲜榨蜂蜜苦瓜汁
揖隙孛又硕2.2万热度159收藏