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南瓜奶饮
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睡懒觉
用一般料理机打蔬果奶饮,对于那些肉质略硬的蔬果,始终会有细细小小的颗粒感。只是它无可逾越的极限。不过,对于芒果香蕉之类肉质本就绵软细腻的水果,用一般料理机操作,也可以有细腻的口感。那么,对于非水果类呢?南瓜,或许可以避开那细细小小的颗粒。当然,得是熟南瓜。没吃过生南瓜,也没这想法。验证起来很简单,没有蒸熟的南瓜,可以用微波加热至熟,这样更省时省事。而最后的事实证明,制作好的南瓜奶饮细腻顺滑,无颗粒感。
时间: 10-30分钟
食材
牛奶
150g
南瓜
90g
步骤
  • 1. 用料
  • 2. 南瓜洗净,放入微波炉加热至熟
  • 3. 取出,稍凉
  • 4. 挖出南瓜肉,皮弃之不用
  • 5. 将南瓜放入料理机
  • 6. 倒入牛奶
  • 7. 盖好盖子
  • 8. 反复搅打几次
  • 9. 关机,揭盖
  • 10. 倒出饮用
小贴士
南瓜也可以蒸熟使用,喜欢冷饮可以放凉后再行打浆。
打好的奶饮可以根据自己口味加糖调味
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