西兰花芦笋花菜浓汤
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大概我在等你
各种蔬菜打成浓汤，健康、营养也很美味，而且利于消化，对脾胃不好的人也是非常适合的！原来我还准备放点坚果的，后来忘记了，怪自己个猪脑子吧。。。亲们如果喜欢可以自己再添加各类坚果进去，更赞！
时间: 30分钟-1小时
食材
西兰花
4瓣
花菜
4瓣
芦笋
3根
芋头
半个
清水
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 西兰花、花菜、芦笋、芋头(没拍)请洗干净 -
2. 将西兰花、芦笋和花菜烫熟
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3. 芋头去皮，我是南瓜山芋一起蒸的
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4. 将所有食材放入破壁搅拌机，加适量煮菜的汤水、适量盐和黑胡椒
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5. 高速搅打半分钟
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6. 浓稠美味、营养健康的浓汤可以享用了！
小贴士
芋头一定要选吃起来粉的，这样才更美味。
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