烧烤魔芋
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pest老发呆
魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋”的说法。魔芋是一种新型的、理想的营养保健食品。电饼铛制作烧烤魔芋,方便快捷,新手也能轻松搞定。
时间: 10分钟内
食材
魔芋
500g
油
适量
盐
适量
烧烤料
适量
辣椒粉
适量
步骤
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1. 买回的整块魔芋切1cm厚片
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2. 煮3分钟使魔芋成型、出水。
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3. 每片魔芋开直刀菠萝花0.5cm左右大小,切到每片的2/3,注意不要切断。这样魔芋更容易入味
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4. 电饼铛加油,两面加热。
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5. 油烧热后,花刀面朝下放入魔芋,煎制。
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6. 一面金黄后翻面继续煎。
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7. 两面分别撒上盐,等电饼铛里魔芋的水分耗尽。
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8. 撒孜然烧烤料、辣椒粉。
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9. 翻面撒撒孜然烧烤料、辣椒粉。
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10. 煎出烧烤香味,出锅装盘开吃。
小贴士
1、魔芋煮几分钟出水后更容易定型开刀花,之后煎的时候出水少。
2、一直煎到魔芋干爽入味。
2、一直煎到魔芋干爽入味。