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微波炉银鱼
2.3万热度
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诗瑶
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的“长寿食品”为国际营养学会所确认。
时间: 10分钟内
食材
银鱼
300g
适量
步骤
  • 1. 银鱼洗净
  • 2. 控干
  • 3. 撒上盐,放入微波炉大概3分钟即可
小贴士
银鱼很容易熟,不要转太久。
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