菊花粥
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晁盖distinguish
养生配方菊花粥：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁再煮成粥。菊花具有散风疏肝明目等功效，对心脑血管疾病具有较好的防治作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
95g
糯米
5g
冰糖
适量
菊花
30g
步骤
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1. 菊花。 -
2. 大米和糯米。
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3. 用电饭煲先烧菊花茶。
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4. 米淘好放进去，放在煮粥档。
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5. 放点冰糖，即可食用。
小贴士
简单。