海马螺片汤
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思虑fitness
海马具有补肾壮阳、调气活血的效用;螺片具有明目开胃、滋阴养燥的效用;排骨具有补肾养血、滋阴润燥的效用。这三种食材搭配一起煲汤,烫头气味香润可口,功效则滋阴、强筋骨,既是家庭靓汤,又滋阴养生。
时间: 1-2小时
食材
海马
2对
干螺片
80g
排骨
500g
清水
500ml
步骤
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1. 食材:海马、干螺片和排骨
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2. 食材择洗干净,焯烫一遍
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3. 放入电饭煲内胆中,倒入清水
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4. 盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键
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5. 时间到,断电,揭盖,盛出享用
小贴士
此汤原汁原味,如口味重者,可酌量加入食盐调味。
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