海马螺片汤
6.5万热度
140收藏
收藏
|
思虑fitness
海马具有补肾壮阳、调气活血的效用；螺片具有明目开胃、滋阴养燥的效用；排骨具有补肾养血、滋阴润燥的效用。这三种食材搭配一起煲汤，烫头气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，既是家庭靓汤，又滋阴养生。
时间: 1-2小时
食材
海马
2对
干螺片
80g
排骨
500g
清水
500ml
步骤
-
1. 食材：海马、干螺片和排骨 -
2. 食材择洗干净，焯烫一遍
-
3. 放入电饭煲内胆中，倒入清水
-
4. 盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键
-
5. 时间到，断电，揭盖，盛出享用
小贴士
此汤原汁原味，如口味重者，可酌量加入食盐调味。