香烤鲳鱼
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生气
鲳鱼刺少肉嫩，平时很喜欢吃，鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。这阵子迷上了空气炸锅，用它烤出的鲳鱼很香
时间: 10-30分钟
食材
鲳鱼
5条
油
适量
盐
适量
料酒
适量
烧烤料
适量
蚝油
适量
蒸鱼豉油
适量
葱姜蒜
适量
步骤
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1. 鲳鱼去鳃、肚肠清洗干净 -
2. 用辅料里的材料腌2小时以上
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3. 烤篮刷点油
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4. 鲳鱼用厨房纸吸干水分
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5. 放入烤篮
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6. 200度先烤15分钟
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7. 翻面再烤2分钟左右
小贴士
烤篮先刷层油
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