黑米花生红豆营养粥
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愉快shovel
黑米花生粥。好多豆豆放在一起熬粥很好喝哦,家里还有一个没蒸熟的地瓜也放进去了。真是很好喝,粥是甜甜的。花生和红豆黑米吃了都补血功效。
时间: 10-30分钟
食材
黑米
50g
花生
50g
大米
50g
红豆
50g
水
适量
地瓜
100g
步骤
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1. 准备花生
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2. 准备红豆
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3. 准备黑米
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4. 大米这些
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5. 把这些混合洗干净
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6. 加入1000ml.
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7. 按键煮粥,就可以了。15分钟后就ok了。
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8. 15分钟后就这样熬好了。
小贴士
压力锅15分钟后,不要马上打开盖,等到压力锅自己把压力消下去。这样难煮的红豆就自己开花了。需要闷一会。
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