炖鸡腿
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这不是朴果果吗
炖鸡腿:营养丰富,健康美味,好吃到爆
时间: 10分钟内
食材
鸡腿
10个
油
适量
盐
适量
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
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1. 葱姜蒜切片 -
2. 先将鸡腿焯水
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3. 然后捞出
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4. 锅里放油
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5. 放入适量白糖
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6. 等白糖起泡了
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7. 放入鸡腿翻炒
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8. 葱姜蒜还有花椒放进去
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9. 再倒入适量酱油
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10. 翻炒2、3分钟
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11. 加入少量水翻炒
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12. 加入适量水
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13. 烧开
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14. 倒入电压力锅中
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15. 按鸡鸭选项开始炖
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16. 炖好的鸡腿
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17. 可以大吃了
小贴士
鸡肉中的胆固醇含量最高，会极大增加心血管疾病的诱发几率
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