绿豆南瓜粥
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额尔古纳的陈鸿宇
南瓜味道甘甜，还具有粗纤维，绿豆是夏天降暑尤物，而且夏天天热容易食欲不振，吃点绿豆南瓜粥，饱腹，解暑，好味道。
时间: 10-30分钟
食材
绿豆
150g
大米
200g
南瓜
150g
糖
适量
步骤
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1. 大米洗干净，绿豆洗干净 -
2. 南瓜去皮切块儿
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3. 把绿豆大米南瓜块一起放进高压锅内，加入适量的水
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4. 盖上盖子选择粥的按钮熬煮
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5. 高压锅的压力完全可以把绿豆和南瓜压软烂，很粘稠
小贴士
做粥如果为了快速方便又软烂，最好用高压锅，压力大，很容易把豆子直接压成软烂
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