您的位置: 首页>菜谱分类>青菜萝卜猪蹄汤
青菜萝卜猪蹄汤
7.3万热度
131收藏
一杯月光丑
猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪蹄
370g
萝卜
455g
青菜
95g
适量
适量
料酒
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 食材:猪蹄(已焯水)、萝卜(已清洗)、青菜(已洗净)
  • 2. 将已清洗好的萝卜放在案板上切开,待用。
  • 3. 将已焯水的猪蹄下入高压锅中。
  • 4. 加入一些清水。
  • 5. 加适量的料酒。
  • 6. 随后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
  • 7. 焖至没气后开盖。
  • 8. 接着,合入切好的萝卜煮开,煮至萝卜熟软。
  • 9. 然后,合入青菜煮开,煮至青菜断生。
  • 10. 最后,加适量的盐。
  • 11. 加适量的鸡精。
  • 12. 调味翻匀,即可。
小贴士
家常菜,随意做。
这道菜的其他做法

玉米萝卜猪蹄汤

157收藏
7.7万热度

青红萝卜猪肺汤

133收藏
10.6万热度

莲子白萝卜猪蹄汤

775收藏
13.4万热度

萝卜猪蹄汤

842收藏
8.2万热度

酸萝卜猪蹄汤

148收藏
2.6万热度
热门菜谱

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

炸油条

112收藏
195.5万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度
相关菜谱