羊肉菠菜银耳砂锅
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树莓味
羊肉是冬季最好的补品，尤其适合女性，菠菜、银耳营养价值也极高，百度都能搜到，就不在这粘贴了，关键此菜是有砂锅炖，味道更好，有肉有菜还有菌，营养齐全。
时间: 30分钟-1小时
食材
羊肉
250g
菠菜
150g
盐
适量
银耳
50g
香菜
适量
大葱
适量
黄豆芽
适量
步骤
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1. 银耳用开水发泡好，菠菜洗净， -
2. 香菜葱切碎，待用，自己发的黄豆芽，去掉豆皮，
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3. 砂锅放水，先放豆芽和银耳，炖制约一小时
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4. 炖好银耳豆芽后加入羊肉
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5. 再开锅后下菠菜，加盐，即可吃了
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6. 加些香菜葱沫和锅子底料，味道更浓些
小贴士
此菜主要是食材的原味，汤特别鲜，喜欢吃原味的朋友就不必加香菜葱沫和锅底料了
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