椿芽煎鹅蛋
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长歌飒沓
不知何时喜欢上了椿芽,一吃便爱上,这个时节正是椿芽上市的时候,早早就在菜市场寻早它的踪影。在我们这边椿芽和鹅蛋是最佳伴侣,超市里边的椿芽都是在鹅蛋旁边摆放。
时间: 10分钟内
食材
香椿
50g
鹅蛋
1个
油
适量
盐
适量
葱
适量
红椒
适量
黄瓜
适量
步骤
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1. 准备好香椿和鹅蛋
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2. 香椿用开水烫一下,切细末,小葱切细末
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3. 打入鹅蛋,加入适量的食盐,搅拌均匀
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4. 黄瓜切丝,红椒切丝
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5. 锅中加入适量的植物油,倒入蛋液
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6. 煎至两面金黄后,用筷子夹碎
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7. 倒入黄瓜丝和红椒丝
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8. 翻炒一分钟后,撒上少量的食盐,和匀即可
小贴士
1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,这样不仅可以减少椿芽的亚硝酸盐,同时香椿还会浓香四溢。
2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
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