红烧鲅鱼
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郗天青色等烟雨
这里的市场挺多冰鲜海鱼的,不过得要早些去才能买到比较新鲜些。所以只要去市场那一天很早,我都会去卖冰鲜鱼的档口逛一圈。近两个月刚好过休渔期不久,所以品种还是挺多而且挺新鲜的。这次买的是鲅鱼。鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,呈锥子状,大概与它游泳较快有关。除鲜食外,也可加工制作罐头和咸干品。
时间: 10-30分钟
食材
鲅鱼
300g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
米酒
几滴
生粉
适量
大蒜
5瓣
葱
1根
面粉
适量
生姜
1小块
白糖
适量
步骤
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1. 冰鲜鲅鱼一条。
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2. 清洗干净内脏,斜刀切块(这种鱼没鳞,但肉比较软,切的时候要小心,因为容易切烂)。
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3. 切好的鱼放容器里,加适量盐和米酒腌制十五分钟。
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4. 取适量面粉,夹起鱼在面粉里滚一圈。
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5. 热锅下油,把抹上面粉的鱼块放锅里慢火煎。
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6. 煎鱼的同时准备些生粉芡(取适量生粉,白糖,加少量水和酱油拌匀),大蒜切碎,生姜切成丝,葱切成葱花备用。
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7. 鲅鱼一面煎微黄后翻另一面小火煎。
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8. 两面煎好后把大蒜碎和生姜丝加进煎香。
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9. 接着加小半碗水大火煮开。
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10. 焖至水剩三分之一时把拌匀的生粉芡倒进。
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11. 最后收汁便可熄火。
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12. 装碟。
小贴士
1.鲅鱼肉比较软,切的时候要小心,因为容易切烂。
2.鲅鱼要腌制二三十分钟再红烧才更入味。
2.鲅鱼要腌制二三十分钟再红烧才更入味。
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