清炒白菜苔
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七色花爱恋雨阳
油菜花开的季节，也是吃菜苔的时候，最简单的食材，最家常的做法，也是我们最爱吃的。
时间: 10分钟内
食材
青菜苔
400g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 锅烧热加油，放入蒜末炒香。 -
2. 放入青菜苔。
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3. 炒至菜苔变软。加盐。
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4. 炒匀。
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5. 最后加入鸡精。
小贴士
菜苔选嫩些的，如果有些老可剥去外皮。大火快炒。