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香椿拌素鸡
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淇沪上雨天颜雨
香椿,营养丰富远高于其他蔬菜,香椿被称为“树上蔬菜”更是“绿色食品”。中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家。民间食用香椿,据说从汉代起就开始了,与荔枝一样曾被作为贡品进贡朝廷。清代《帝京岁时纪胜》中就有“香椿芽拌面筋”之记载。
时间: 10-30分钟
食材
香椿
150g
素鸡
200g
适量
适量
生抽
10g
5g
20g
香油
5g
红油
5g
步骤
  • 1. 原料
  • 2. 素鸡切丁。
  • 3. 放入锅中焯水
  • 4. 放入大碗中
  • 5. 香椿焯水,变绿后立即捞出,沥干切成丁。
  • 6. 放入大碗中
  • 7. 调味料放入碗中
  • 8. 加一勺红油,拌匀(若是喜欢原汁原味的,只调入盐、香油即可)。
  • 9. 素鸡和香椿拌在一起,放入调料,拌好后腌制1个小时左右即可。
小贴士
1、调料可依自己的喜好搭配。
2、若是喜欢原汁原味的,只调入盐、香油即可。
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