脆皮燕麦香蕉
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汈年少不言败平不
这道菜外脆内软，营养丰富。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，经常吃对身体很有好处。香蕉能够为人体提供丰富的钾，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。（温馨提示：香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用哦）
时间: 10分钟内
食材
香蕉
2只
燕麦片
40g
玉米淀粉
15g
鸡蛋
1个
油
适量
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 香蕉切段
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3. 先在玉米淀粉里滚一下，粘上淀粉
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4. 再粘上蛋液
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5. 最后粘上燕麦
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6. 挨个全部粘好，放置15分钟
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7. 油锅烧热，改中小火，放入燕麦香蕉炸至上色
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8. 装盘
小贴士
炸的时候不要一直去翻动，避免燕麦片掉落，观察上色的情况，炸一会儿再翻面炸
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