低脂燕麦香蕉软饼干
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在淖钒炊腥
家里香蕉忘记吃了，发现的时候软的不成样子~为了消耗掉所以拿来做饼干~配上半袋燕麦和一小袋花生碎，无油低糖低脂的美味软饼干就这样做出来了，操作也超简单~大家都来试试吧
时间: 30分钟-1小时
食材
香蕉
5根
燕麦片
200g
花生碎
适量
步骤
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1. 香蕉备用，要过熟的才不需要加糖 -
2. 剥皮
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3. 搅成香蕉泥
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4. 加入80g燕麦搅拌均匀
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5. 和匀后继续加入80g燕麦搅拌
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6. 第三次把剩下的燕麦都加进去，加这么多燕麦是为了饼干不会过软
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7. 香蕉燕麦泥放入模具内，放在不沾油布上
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8. 模具拿掉后用勺子轻轻压扁，撒上花生碎
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9. 分量是能烤2烤盘，35l烤箱
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10. 190度预热10分钟后放入烤箱内烤30分钟，转180度再烤30分钟
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11. 出炉啦，晾凉就可以吃啦
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12. 烤过的香蕉好香~无油低糖，吃起来毫无压力！
小贴士
离发热管过近会糊
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