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土豆烧海带
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邪殇sensation
食用海带有益健康。
时间: 30分钟-1小时
食材
海带
500g
猪肉
100g
土豆
1个
胡萝卜
半根
1小段
1片
3颗
料酒
8ml
海鲜酱油
15ml
2g
2大勺
步骤
  • 1. 准备好所需食材。土豆,胡萝卜洗净,去皮,切片;海带洗净切片;猪肉切片;葱,姜,蒜切碎备用。
  • 2. 将切好片的土豆,用清水泡一会儿,控净水份。锅里放油,倒入土豆炸至微微发黄捞出。
  • 3. 把胡萝卜倒入锅中,过油捞出。
  • 4. 倒入葱,姜,蒜煸炒,炒出香味后放入肉片一同快速煸炒,直至肉片变色。
  • 5. 倒入海带,放料酒,海鲜酱油翻炒。之后加入适量的水炖10分钟。
  • 6. 加入土豆,胡萝卜。
  • 7. 翻炒均匀,加入盐再炖5分钟。
  • 8. 炖好后装盘,美味的土豆烧海带就完成了,超级下饭呦!
小贴士
海带有薄厚的差异,要根据食材决定炖煮的时间。
不想吃太多油,土豆和胡萝卜也可以不炸。
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