蚝豉虾米焖萝卜
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恨灵雕
萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。！（每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病！抵制疾病！不宜食用萝卜者：青萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用
时间: 10-30分钟
食材
虾米
50g
蚝豉
5个
油
1勺
盐
1勺
蚝油
1勺
姜
5g
葱
少许
步骤
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1. 把萝卜去皮切块 -
2. 准备好虾米，蚝豉，姜
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3. 把虾米，蚝豉，姜用油爆香
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4. 然后放入萝卜
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5. 放入适量的水焖
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6. 焖20分钟后，放入少许的盐搅拌
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7. 最后放入蚝油搅拌均匀即可
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8. 已经做好的成品
小贴士
要把虾米，蚝豉爆香出味，煮萝卜要后面放盐要不然萝卜很难煮软烂