营养大阪烧
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爱卖萌penalty
给女儿做的晚餐，蔬菜超级多，鲜香酥脆的口感。
时间: 10分钟内
食材
虾
4只
卷心菜
4片
胡萝卜
半个
山药
半根
面
适量
鸡蛋
1个
步骤
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1. 卷心菜洗净切丝 -
2. 胡萝卜切细丝，越细越好。
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3. 山药打成泥
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4. 虾去头去壳剁碎
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5. 除山药泥外加入盆中 倒入面粉，让蔬菜都沾满面粉
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6. 加入1个鸡蛋和山药泥搅拌均匀
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7. 搅拌成如图状态
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8. 倒入锅中，摊成饼
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9. 小火煎两面金黄
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10. 宝宝吃撒上海苔碎，大人吃可以搭配沙拉酱。
小贴士
大阪烧卷心菜是标配，一定要有它哦～烙的时候稍稍厚一点才好吃。
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